5. 강호흡이나 지식호흡을 하면 소주천을 못합니다

숨을 들이마시고 오랫동안 참는 지식호흡은 무술이나 차력에서 사용하는 것으로 선도에서는 금지 사항입니다.

들숨에 힘으로 아랫배가 불룩하게 앞으로 내밀면서 (올챙이 호흡법) 숨을 가능한 많이 들이마시는 강호흡도 금지 사항입니다.

 

위와 같은 올챙이 호흡법으로 하는 강호흡이나 지식호흡은 '연정화기'에 의한 축기는 안되고, 단전에 압력을 가해서 강제로 선천기를 주천 시키는 방법으로 축기없이 진기를 소모시키는 꼴입니다.

 

축기없이 진기를 낭비하면 기경팔맥을 개통하는 정법 소주천을 이루지도 못하고, 수명이 짧아집니다. 또, 하단전이 약한 사람은 상기증 등 기공병이 발생하는 경우가 많습니다.

 

수련 초기에는 여러가지 기감이 생겼는데 별다른 발전은 없고 시간이 지날수록 기감도 잘 생기는 않는 경우는 대부분 강호흡이나 지식호흡을 해서 생긴 부작용입니다. 

 

 본 카페 회원님 중에도 사지유통과 임독유통을 이루었으나 더 이상 발전을 못하고 수련을 중단한 사례가 몇 건 있습니다. 강호흡과 지식호흡을 하면 부작용이 생긴다는 것은 많은 사람들의 경험에 의한 결론입니다.

 

참고   1. 정상적인 호흡법   배에 복압력이 생기지 않도록 최대한 몸의 힘을 빼고 부드럽게 들숨을 한다.                                    i--------------I-I--------------I-I--------------I-I--------------I-I            흡        지     호        지       흡       지      호      지     2. 강호흡    힘으로 배를 앞으로 내밀며(올챙이 호흡법), 들숨을 길게 해서 강한 복압력이 생기도록 한다.      3. 지식 호흡법   숨을 들이 마시거나 내쉬고 나서  멈추는 시간(지)을 의식적으로 길게 하는 방법으로 강호흡에 해당하며 강한 복압력이 생긴다.          I----------I----------I----------I----------I----------I----------I           흡         지          호         지          흡          지        1---------1--------------------1----------1--------------------1            흡               지                  호                 지        I--------------------I--------------------- I----------I----------I                 흡                      지                  호        지