2. 소주천 수련방법 3) 대맥 개통

3) 대맥 개통

 

대맥은 명문혈에서 시작해서 갈비뼈 아래를 거쳐 허리와 배를 감싸고 도는 기맥이다. 즉 허리띠를 매는 부위와 비슷하다. 대맥이 막혀 있으면, 신장이 허해진다. 

 

신장이 허해지면, 하지 기맥이 약해지고, 오장육부가 조화를 잃기 쉽다. 그로 인해 허리에 통증을 호소하기도 한다.

그러므로 대맥이 개발 되어야 신장이 활력을 얻는다. 신장이 튼튼해지면, 심장의 화기와 신장의 수기가 서로 합하여, 오장 육부가 조화를 되찾게 되어 튼튼한 몸을 유지하게 된다.

임독유통이 되었던 임. 독맥은, 기력이 부족하여 다시 막히기 쉬운데, 대맥이 개발되어 대맥으로 진기가 순환되면 그 힘으로 인해 임.독맥의 순환이 순조로워진다.

 

 

대맥 개통 방법

 

1) 명문혈에 온양.목욕한다.

 
2)대맥을 따라 시계방향으로 진기가 유통되면서 툭툭 차는 듯한 감각이나 꿈틀거리는 느낌이 강하게 나타난다.

3)대맥이 완전히 개통되고 나면 이제 2차 주천에 들어가게 된다.