8. 밀교의 뚬모(툼모) 수련

 

티베트 밀교의 툼모

 

티베트 밀교 수행에서 중요한 툼모(tummo)도 단전에서 불을 일으켜 중맥 안으로 기운을 흘러들어가게 하는 수행이다. 그 불은 단지 몸을 따뜻하게 하려는 불이 아니라 단전에서 일으키는 지혜의 불로서 중맥 속으로 지혜의 기운을 흐르게 하는 수행이다.

 

쉽게 말하자면 명상을 통해, 체온을 높일 수 있다는 뜻이다.

 

디스커버리 채널에서는 자신들이 직접 촬영한 몇 가지 실례를 보여주었다. 한 가지는 눈 녹인 물에 수건을 적신 후, 티베트 불교승이 그것을 손으로 쥐어서 말리는 모습이었다. 수건을 짜내지도 않았으며 주변에 난방 도구는 전혀 없었다.

 

두 번째는 더 놀라웠는데, 승려들이 해발 3400~3500미터의 히말라야산맥에서 하룻밤을 자고 내려온 것이다. 이들은 티베트 승려들이 평상시에 입고 다니는 그 얇은 승려복 하나만을 착용하고 있었다. (출처: 도담도론)

 

https://youtu.be/AwAfPr4JxAs

 

외국인의 뚬모 수련 동영상

 

http://blog.naver.com/ibtop/100203553210